Anhaltender Stress, Erschöpfung, falsche Körperhaltung, mangelnde Bewegung sowie chronische Überforderung sind häufig Dauerzustände in unserer schnelllebigen Welt und bringen unseren Körper aus seiner natürlichen Balance.
An diesem Wochenende erlebst Du, wie Du mit heilsamen Yogaflows und achtsamen Entspannungsübungen den überlasteten Schulter-Nackenbereich nachhaltig entlasten, Deine Rücken- und Beinmuskulatur stärken und Deine Beweglichkeit verbessern kannst.
Ab 15 Uhr Individuelles Check-In, Kuchenbuffet, Nutzung des Wellnessbereichs
17.30-19.00 Uhr Medical Yoga: Beweglichkeit
19.30 Uhr Come together Welcome Drink an der Bar und gemeinsames Abendessen
08.00-09:30 Uhr Medical Yoga: Rücken
ab 09.30 Uhr Frühstücksbuffet
11.30-17.00 Uhr Freizeit, Faulenzen, Wellness
ab 14.00 Uhr Kuchenbuffet (optional)
17.00-18.30 Uhr Medical Yoga: Schulter / Nacken
ab 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
08.00-10.00 Uhr Medical Yoga: Hüfte/Beine/Füsse
10.00-11.00 Uhr Frühstücksbuffet
ab 11.00 Uhr Individuelle Abreise oder Nutzung des Wellnessbereichs
Kategorie | 2 Nächte |
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Einzel- oder Doppelzimmer | CHF 590 |
Diese
Preise verstehen sich in Schweizer Franken (CHF) pro Zimmer und Nacht,
inklusive den Eden Mehrwerten, Service und MwSt., exklusive Kurtaxe und Beherbergungsabgabe.
Das Angebot gilt auf Anfrage und nach Verfügbarkeit, kann nicht mit anderen Sonderangeboten oder Rabatten kombiniert werden.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Tel.033 655 99 00 oder welcome@eden-spiez.ch
Hotel Eden Spiez
Seestrasse 58 3700 Spiez T +41 33 655 99 00 F +41 33 655 99 01 welcome@eden-spiez.ch